【寒咳嗽吃什么好的快】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：四季盆栽丨最后更新：2022-07-02 02:28:52

【寒咳嗽吃什么好的快】_推荐饮食-大众养生网文章导读

　　咳嗽老是不好不仅可能引发呼吸道疾病，更加可能造成支气管炎等问题，尤其是针对老年人和孩子，本身对抗疾病的免疫能力以及抵抗能力都较弱，长时间剧烈的咳嗽更加对于心脏、胃部等都会产生损害。

　　寒咳嗽是最常见的一种问题，这个时候利用饮食食疗的方法解决是不错的选择，比如冰糖雪梨就是不错的选择。因为雪梨性微寒，并且伴随着甘甜，是治疗风热咳嗽最佳的食物之一，将雪梨去皮之后切成小块，然后和冰糖放在一起，并且小火慢炖半小时以上，并且等到冷却之后就可以食用。这样的饮料秘方对于寒咳嗽的朋友来说，睡前饮用是最好的，可以更好的减少夜间咳嗽问题。

　　川贝糙米粥也是不错的选择，不仅对待寒咳嗽有着一定的疗效，最关键的就是还十分滋补，对待喉咙发干等症状也有着缓解的功效。首先到药店购买一些川贝粉，接着和洗好的糙米放入电饭煲当中一起熬制成粥，并且可以适量的加入一些冰糖、红枣之类的食物，这款粥的制作方法不仅简单，非常适合白领以及打工族等群体，还可以根据自己的口味进行调节。

　　另外，如果不喜欢喝粥，不妨来一款养生沙拉，豆腐蜂蜜沙拉，蜂蜜对待免疫能力低下以及肺部问题都有着很好的调养功能，这款沙拉的制作方法也非常简单，只需要将蜂蜜浇注在豆腐上，加入一些白果或是百合等食材，就可以制作成为一款治疗寒咳嗽的美食了。

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